DESCANSO PROFUNDO Y CALMA HORMONAL
Si alguna vez has dado vueltas en la cama sin poder dormir, con la mente acelerada y el cuerpo agotado, sabes lo que es el insomnio silencioso que muchas mujeres vivimos durante la perimenopausia.
Yo también estuve ahí: despertando entre las 2 y 4 de la mañana, sintiendo que mi cuerpo ya no respondía igual. Fue entonces cuando conocí al Reishi, uno de los hongos medicinales más antiguos y estudiados, y que se convirtió en mi mejor aliado para dormir, restaurar y volver a mí.
El hongo más conocido de todos
El Reishi (Ganoderma lucidum) es considerado el hongo de la longevidad, la paz interior y la regeneración. En la medicina tradicional china se le conoce como el “hongo de la inmortalidad”, y no es casualidad: sus propiedades han sido valoradas por miles de años por monjes, emperadores y herbolarios como una herramienta para calmar la mente, fortalecer el sistema inmune y promover un estado de bienestar integral.
A diferencia de otros adaptógenos que te activan, el Reishi te lleva hacia adentro: regula, calma, suaviza y armoniza. Es el hongo del descanso. Y en un mundo que no se detiene, eso es oro puro para una mujer en transición hormonal.
¿Por qué es tan útil durante la perimenopausia?
La perimenopausia es una etapa de transición en la que muchas mujeres experimentamos desequilibrios en los ritmos circadianos, picos de cortisol nocturno, ansiedad vespertina y despertares frecuentes.
El Reishi actúa como un regulador natural del sistema nervioso y del eje del estrés (HPA), ayudando a que el cuerpo vuelva a entrar en modo de descanso y reparación.
Beneficios nocturnos del Reishi para la mujer moderna:
Mejora la calidad del sueño
No es un sedante. Reishi modula el sistema nervioso parasimpático, ayudándote a dormir más profundo y sin interrupciones. Ideal si te cuesta conciliar el sueño o si te despiertas a medianoche.
Regula el cortisol nocturno
Muchas mujeres en perimenopausia presentan cortisol elevado por la noche, lo que impide descansar. Reishi ayuda a reducir estos picos y favorece la liberación natural de melatonina.
Calma la mente ansiosa
Si eres de las que se acuestan con mil pensamientos, Reishi puede ayudarte a entrar en un estado de calma mental sin dependencia química. Perfecto para el insomnio ligado al estrés.
Apoya el sistema inmunológico
Durante el sueño profundo, el cuerpo regenera tejidos y fortalece defensas. Reishi estimula las células NK (natural killer), clave para mantenernos protegidas.
Equilibra el sistema hormonal
Al mejorar el sueño y reducir el estrés, contribuye al equilibrio de hormonas como la insulina, el estrógeno y la progesterona. Esto es crucial para mujeres con ciclos irregulares, inflamación o cambios de humor.
¿Cómo incorporar Reishi en tu rutina nocturna?
La clave está en la consistencia y el momento del día. Reishi se comporta diferente según cuándo lo tomas: por la mañana puede ayudarte a modular el estrés, pero su mayor magia ocurre al final del día.
Cápsulas
Nuestro Reishi viene en cápsulas con extracto de alta biodisponibilidad. Esto garantiza la presencia activa de sus compuestos más valiosos: beta-glucanos, triterpenos y antioxidantes.
¿Cuándo tomarlo?
→ Toma 1 a 2 cápsulas entre las 7 y 9 pm.
→ Puedes acompañarlo con una infusión relajante, un baño tibio o tu rutina de noche.
→ Es seguro para el uso diario y sus beneficios aumentan con el tiempo.
Dormir no es un lujo. Es una necesidad biológica.
Como especialista en medicina funcional y mujer que ha vivido la perimenopausia en carne propia, sé que el descanso no es opcional. Es el pilar para regular tus hormonas, tu estado de ánimo, tu digestión y tu vitalidad diaria.
Reishi es una herramienta ancestral con respaldo científico moderno que te devuelve ese descanso reparador que creíste haber perdido. Dormir bien no debería ser un reto, sino tu estado natural.
Descubre nuestras cápsulas de Reishi
Formuladas para acompañarte en tus noches, regular el estrés y devolverte el sueño profundo que mereces. Puro, sin rellenos, estandarizado, y con todo el respaldo que tu cuerpo necesita.
